喝汤会变美:春寒料峭，你需要这些补而不燥还滋润的汤

广东靓汤之所以闻名并被全国不同地区的人所赞叹，很大原因在于它的多变性和季节性。像广为人知的生地龙骨汤、鲍鱼炖鸡汤、陈皮老鸭汤、天麻鱼头汤、滋补羊肉汤……，有哪一样不能算是经典？


但广东人喝汤讲究季节性，地道的广东人，绝对不会在三伏天喝羊肉汤，也不会在寒冬时节喝生地汤。广东汤之所以博大精深的原因之一，是因为广东人会根据每个季节的特点，用不同的药材搭配不同的食材，来变化出时令的汤水，所以，是不是地道广东人，看你喝什么汤就知道了。

而且，你也经常听到或者经历身边人去广州一段时间，回来皮肤、气色非常好and 变得非常注重喝汤！

汤水养人~

   

今天来分享我们家餐桌上几款汤。

份量都是一家四口的哦。

❤胡萝卜玉米猪骨汤

这款汤主要作用是益肝明目，加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。健脾除疳，还能增强免疫力，降糖降脂。

老人小孩都合适。

做法

玉米一根，胡萝卜一根，龙骨半斤，姜两片，红枣2颗，调味料盐适量。

1.玉米，胡萝卜洗干净切段。

2.六碗水加入锅里，放入胡萝卜玉米。水开后加入姜片。

3.龙骨灼掉血水。红枣去核。一起加入沸腾后的汤里。

4.大火开后，转中火1小时，然后小火半小时。

有汤煲的直接摁煲汤键。



❤莲藕骨头汤

莲藕排骨汤的功效是出乎意料地多。莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤，它还具有生津、散瘀、开胃止泻等诸多功效。秋冬季轮状病毒诺如病毒超猛烈，这个汤有效~

做法:

莲藕一节，猪大骨一段，红枣两颗。

莲藕不要去皮，用刀刮开表皮即可。因为莲藕皮贡献大。可以问问度娘哦~

猪骨飞水和莲藕一起煲。放盐即可。

这个还可以搭配玉米，花生。