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豆渣倒掉太可惜?做成咸香细腻的煎饼,健康美味又营养!

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大慧小云 发表于 2018-3-19 09:41:06 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
每次打完豆浆都会产生相当分量的豆渣,我们经常都把它直接倒进了垃圾桶,然而,豆渣的美容功效十分强大,可以做天然面膜、唇膜、鼻膜、身体磨砂膏,此外还可以施肥、喂鱼,当然还可以做成美食让你爱不释口!😄😄😄
豆渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,它还具有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。据说,食用豆渣能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗。
今天我也利用豆渣给威宝做了香喷喷的鸡蛋煎饼,咸香细腻,口感丰富。













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