导读：胃癌发病年轻化趋势明显！真不是吓你！据说第一批90后，胃已经垮了！2019年的一份调查显示：比较30年前的数据，近五年来19-35岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。35岁以下年轻人患胃癌的比例占病患总数的6%-11%！

这是3个年轻人的真实经历：

小翔，28岁：刚博士毕业，准备入职某研究所，前途一片光明。却在入职体检时，查出“胃低分化腺癌”。手术后，他正经历着第3次住院。

丹丹，31岁：某三甲医院护士，孩子才刚上幼儿园。因为工作忙，作息不规律，胃痛史竟长达3年！近1个月疼得特别厉害才去检查，结果被诊断为“胃癌”。

小杰，29岁：从来没有想过，自己会确诊胃癌。他自述是个工作狂，没日没夜的那种，经常加班，社交、应酬，每个局都没落下.......加班的时候，经常吃泡面和外卖，有时吃完饭还会恶心，但他并没放在心上。直到呕血住院，查出了胃癌！

2字头、3字头的年纪，一个个却染上了“胃癌”，恶性程度还挺高！看到这些数据，你还在觉得胃癌离自己很远吗？还以为胃癌只是“老年人”才会得的病吗？

其实，到医院消化科就能明显看到，90后肠胃病病人明显增多，他们常出现的有食管反流、慢性胃炎、胃溃疡……这些年轻的胃病病人中，有的病人是反复发作的，有的则是突然发病。尽管年轻的胃癌病人并没有那么多，但当这种趋势出现时，我们已经少不了对未知的恐慌！

比起顶着“稀疏的头发”，90后终于开始意识到：日益衰弱的肠胃，才是最大的中年危机！为什么90后的“胃”越来越不行？原因

很简单，再强大的胃也抵不住年轻人的使劲折腾！

除了幽门螺旋杆菌感染之外，其实大部分的胃病还是跟自身的饮食、生活习惯等因素有关，换言之，大部分的胃病，都是自己“作”出来的！

首先，大部分的年轻人都三餐不定时

通过每日定时摄取食物，胃部的黏膜会不断进行更新修复，从而增强屏障能力。而在消化食物的过程中，作为胃部君得力助手——胃酸，可以增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。但三餐不规律，长期处于空腹状态，会让胃黏膜得不到应有的滋养和更新，还会破坏胃酸分泌规律，引起胃酸蓄积，腐蚀屏障减弱的胃黏膜；而暴饮暴食，则会加重胃的负担，久而久之，很容易发展成胃病。

其次，年轻人普遍都喜欢“重口味”

年轻人作息不规律，其次爱吃重口味食物是肠胃病频发的主因。重口味指的是高盐、腌制、油炸食物等，这些食物是香，但也真伤胃！吃得太咸，会对胃黏膜造成直接的损害。腌制油炸食品还可能存在亚硝酸盐超标的风险，在胃里可转化成亚硝胺这一致癌物质，不仅会对胃黏膜造成损伤，还有可能诱发胃癌。

还有，年轻人都喜欢熬夜

爱熬夜几乎是年轻人的通病，加班，追剧…“月亮不睡我不睡”！但夜间可是胃肠道的休息时间，胃黏膜上皮细胞会进行更新再生。如果经常熬夜，胃肠道得不到休息，修复能力自然会受到影响。

此外，熬夜的人都喜欢吃宵夜，这些食物会停滞在胃中，促使胃液大量分泌，易导致胃黏膜糜烂、溃疡等。

还有，年轻人聚会应酬多

有的年轻人是在应酬、聚会中，因为饮酒、抽烟而犯了肠胃病。另外，90后身处的环境发生了很大的变化，他们拼工作、拼生活，在无形的压力中，心理高压、睡眠变差、精神紧张，导致了肠胃的各种损伤。    还有，不良情绪也会伤胃

人在江湖飘，哪能不焦虑，但是胃部君却遭殃了！长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧状态，会引起全身交感神经和副交感神经功能失衡，从而导致胃黏膜血管舒缩功能紊乱，血流量减少，破坏胃黏膜屏障功能。不良的情绪还容易造成胃酸分泌异常、幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流入胃。久而久之，形成胃黏膜慢性炎症，出现一系列症状，如胃痛胃胀、反酸烧心、恶心呕吐等。

就这样，胃在你们的不断折腾下，终！于！扛！不！住！了！然而，很多人觉得胃病“扛扛就能过去”、“养养就好了”，对胃发出的“报警信号”不！重！视！

rId9我国80%的胃癌，因为刚开始没检查或者不注意一经发现就是“晚期”！所以，如果你胃部发现有什么不舒服或者有以下这些症状：

rId9就赶紧去医院让医生给你看看！健康面前无小事，这个世上只有一个你，为了自己的健康，以后就乖乖对待自己的胃！记得一定要做胃镜检查！有些胃癌会表现为普通胃炎的症状，通过胃镜检查才能进行确诊！

很多人总觉得做胃镜很难受，也很煎熬……随着内镜诊疗技术的进展，怕痛的您可以选择无痛胃镜，舒适地睡上一觉同时就做好胃镜检查。也可以选择胶囊胃镜检查，只需要吞服一颗小胶囊就能轻松完成胃镜检查！

如果你也是一个捂着肚子“哼唧”次数越来越多的90后，请在常规体检项目中，增加胃镜这一项，这样才能“吃嘛嘛香”、“干啥啥行”！

导读：胃癌发病年轻化趋势明显！真不是吓你！据说第一批90后，胃已经垮了！2019年的一份调查显示：比较30年前的数据，近五年来19-35岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。35岁以下年轻人患胃癌的比例占病患总数的6%-11%！

这是3个年轻人的真实经历：

小翔，28岁：刚博士毕业，准备入职某研究所，前途一片光明。却在入职体检时，查出“胃低分化腺癌”。手术后，他正经历着第3次住院。

丹丹，31岁：某三甲医院护士，孩子才刚上幼儿园。因为工作忙，作息不规律，胃痛史竟长达3年！近1个月疼得特别厉害才去检查，结果被诊断为“胃癌”。

小杰，29岁：从来没有想过，自己会确诊胃癌。他自述是个工作狂，没日没夜的那种，经常加班，社交、应酬，每个局都没落下.......加班的时候，经常吃泡面和外卖，有时吃完饭还会恶心，但他并没放在心上。直到呕血住院，查出了胃癌！

2字头、3字头的年纪，一个个却染上了“胃癌”，恶性程度还挺高！看到这些数据，你还在觉得胃癌离自己很远吗？还以为胃癌只是“老年人”才会得的病吗？

其实，到医院消化科就能明显看到，90后肠胃病病人明显增多，他们常出现的有食管反流、慢性胃炎、胃溃疡……这些年轻的胃病病人中，有的病人是反复发作的，有的则是突然发病。尽管年轻的胃癌病人并没有那么多，但当这种趋势出现时，我们已经少不了对未知的恐慌！

比起顶着“稀疏的头发”，90后终于开始意识到：日益衰弱的肠胃，才是最大的中年危机！为什么90后的“胃”越来越不行？原因

很简单，再强大的胃也抵不住年轻人的使劲折腾！

除了幽门螺旋杆菌感染之外，其实大部分的胃病还是跟自身的饮食、生活习惯等因素有关，换言之，大部分的胃病，都是自己“作”出来的！

首先，大部分的年轻人都三餐不定时

通过每日定时摄取食物，胃部的黏膜会不断进行更新修复，从而增强屏障能力。而在消化食物的过程中，作为胃部君得力助手——胃酸，可以增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。但三餐不规律，长期处于空腹状态，会让胃黏膜得不到应有的滋养和更新，还会破坏胃酸分泌规律，引起胃酸蓄积，腐蚀屏障减弱的胃黏膜；而暴饮暴食，则会加重胃的负担，久而久之，很容易发展成胃病。

其次，年轻人普遍都喜欢“重口味”

年轻人作息不规律，其次爱吃重口味食物是肠胃病频发的主因。重口味指的是高盐、腌制、油炸食物等，这些食物是香，但也真伤胃！吃得太咸，会对胃黏膜造成直接的损害。腌制油炸食品还可能存在亚硝酸盐超标的风险，在胃里可转化成亚硝胺这一致癌物质，不仅会对胃黏膜造成损伤，还有可能诱发胃癌。

还有，年轻人都喜欢熬夜

爱熬夜几乎是年轻人的通病，加班，追剧…“月亮不睡我不睡”！但夜间可是胃肠道的休息时间，胃黏膜上皮细胞会进行更新再生。如果经常熬夜，胃肠道得不到休息，修复能力自然会受到影响。

此外，熬夜的人都喜欢吃宵夜，这些食物会停滞在胃中，促使胃液大量分泌，易导致胃黏膜糜烂、溃疡等。

还有，年轻人聚会应酬多

有的年轻人是在应酬、聚会中，因为饮酒、抽烟而犯了肠胃病。另外，90后身处的环境发生了很大的变化，他们拼工作、拼生活，在无形的压力中，心理高压、睡眠变差、精神紧张，导致了肠胃的各种损伤。    还有，不良情绪也会伤胃

人在江湖飘，哪能不焦虑，但是胃部君却遭殃了！长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧状态，会引起全身交感神经和副交感神经功能失衡，从而导致胃黏膜血管舒缩功能紊乱，血流量减少，破坏胃黏膜屏障功能。不良的情绪还容易造成胃酸分泌异常、幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流入胃。久而久之，形成胃黏膜慢性炎症，出现一系列症状，如胃痛胃胀、反酸烧心、恶心呕吐等。

就这样，胃在你们的不断折腾下，终！于！扛！不！住！了！然而，很多人觉得胃病“扛扛就能过去”、“养养就好了”，对胃发出的“报警信号”不！重！视！

rId9我国80%的胃癌，因为刚开始没检查或者不注意一经发现就是“晚期”！所以，如果你胃部发现有什么不舒服或者有以下这些症状：

rId9就赶紧去医院让医生给你看看！健康面前无小事，这个世上只有一个你，为了自己的健康，以后就乖乖对待自己的胃！记得一定要做胃镜检查！有些胃癌会表现为普通胃炎的症状，通过胃镜检查才能进行确诊！

很多人总觉得做胃镜很难受，也很煎熬……随着内镜诊疗技术的进展，怕痛的您可以选择无痛胃镜，舒适地睡上一觉同时就做好胃镜检查。也可以选择胶囊胃镜检查，只需要吞服一颗小胶囊就能轻松完成胃镜检查！

如果你也是一个捂着肚子“哼唧”次数越来越多的90后，请在常规体检项目中，增加胃镜这一项，这样才能“吃嘛嘛香”、“干啥啥行”！