世界卫生组织早前公布，乳癌已经取代肺癌成为全球最常见癌症，每年新增癌症病例中占11.7%！但是很多女性对于乳癌还不是很了解，甚至也疏于检查自己的乳房健康状况，今天就一起来了解一下这个第一大癌症吧。想了解更多健康或保险知识，也可关注FWD富卫香港的微信服务号（ID: FWDHKG）。

乳癌是什么

癌症有很多种，主要共同特征是细胞异常失控增生，破坏人体健康组织和扩散至其他器官。当恶性肿瘤出现在乳房，就会形成乳癌。乳癌会侵袭乳房组织，更可能扩散至腋下淋巴腺，以至身体其他部位如肺部，骨骼，肝脏甚至脑部，损害受感染器官的功能，更会对生命造成威胁。

导致乳癌的因素

乳癌的真正成因至今还未能确定，然而有某些高危因素则和乳癌息息相关，这些因素可能会增加患上乳癌的机会率。根据香港乳癌基金会的乳癌实况第九号报告显示，在香港14，905位乳癌患者中，最共同的高危因素有：

77.7% 缺乏运动 （每星期少于3小时的运动）

65.8%未有喂哺母乳

38.6% 超重/肥胖

37.1% 感到很大压力

如何减低患乳癌风险

1、进行定期乳房检查，包括自我检查，医生触诊检查及乳房X光造影检查，随时留意乳房的变化。一旦不幸患癌也能及早发现，并立即接受治疗，提高存活率。

2、常运动，维持每星期最少4小时的适量运动，可减低患上乳癌或复发的机会。

3、注意饮食，避免过度摄取饱和动物脂肪，如红肉、全脂奶等食物。 这类食物的摄取与多种癌症有关。 另外，酒精和乳癌有直接关系，减少喝酒可降低患乳癌的风险。

4、舒缓生活压力、控制不良情绪。 虽然未有充分数据证实精神压力与乳癌有关，但是精神压力会增加压力荷尔蒙（皮质醇）的分泌，从而减弱的免疫力。

大家在正视乳癌的高发病率的同时，也可考虑及早选择一份适合的保险计划。市面上有重疾险可覆盖多种危疾保障，有的更可为乳癌等指定疾病提供多重重疾保障，赔偿更可高于原有投保额，拥有额外赔付权益，为患者在漫长的治疗期间提供现金赔偿援助，应对生活开支。

世界卫生组织早前公布，乳癌已经取代肺癌成为全球最常见癌症，每年新增癌症病例中占11.7%！但是很多女性对于乳癌还不是很了解，甚至也疏于检查自己的乳房健康状况，今天就一起来了解一下这个第一大癌症吧。想了解更多健康或保险知识，也可关注FWD富卫香港的微信服务号（ID: FWDHKG）。

乳癌是什么

癌症有很多种，主要共同特征是细胞异常失控增生，破坏人体健康组织和扩散至其他器官。当恶性肿瘤出现在乳房，就会形成乳癌。乳癌会侵袭乳房组织，更可能扩散至腋下淋巴腺，以至身体其他部位如肺部，骨骼，肝脏甚至脑部，损害受感染器官的功能，更会对生命造成威胁。

导致乳癌的因素

乳癌的真正成因至今还未能确定，然而有某些高危因素则和乳癌息息相关，这些因素可能会增加患上乳癌的机会率。根据香港乳癌基金会的乳癌实况第九号报告显示，在香港14，905位乳癌患者中，最共同的高危因素有：

77.7% 缺乏运动 （每星期少于3小时的运动）

65.8%未有喂哺母乳

38.6% 超重/肥胖

37.1% 感到很大压力

如何减低患乳癌风险

1、进行定期乳房检查，包括自我检查，医生触诊检查及乳房X光造影检查，随时留意乳房的变化。一旦不幸患癌也能及早发现，并立即接受治疗，提高存活率。

2、常运动，维持每星期最少4小时的适量运动，可减低患上乳癌或复发的机会。

3、注意饮食，避免过度摄取饱和动物脂肪，如红肉、全脂奶等食物。 这类食物的摄取与多种癌症有关。 另外，酒精和乳癌有直接关系，减少喝酒可降低患乳癌的风险。

4、舒缓生活压力、控制不良情绪。 虽然未有充分数据证实精神压力与乳癌有关，但是精神压力会增加压力荷尔蒙（皮质醇）的分泌，从而减弱的免疫力。

大家在正视乳癌的高发病率的同时，也可考虑及早选择一份适合的保险计划。市面上有重疾险可覆盖多种危疾保障，有的更可为乳癌等指定疾病提供多重重疾保障，赔偿更可高于原有投保额，拥有额外赔付权益，为患者在漫长的治疗期间提供现金赔偿援助，应对生活开支。