一、感冒一般可自愈感冒，一般分为普通感冒和流行感冒。普通感冒也称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。

任何季节都可以感冒，尤以春季多见，是一种自愈性疾病。普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。

二、着凉≠感冒所谓着凉，又称受凉，即身体感受到凉。外界较大的温差变化或秋冬季较低的气温都容易让人着凉。着凉的后果亦可能有很多，如冷的发抖、打喷嚏、鼻塞不畅、拉肚子等等。而感冒是一种常见的呼吸系统疾病，咽喉发干、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头痛等皆可为感冒的症状，且感冒还是最常见传染病之一。

三、孕妈妈为何容易感冒因内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源，是感冒的导火线之一。

此外，孕妇感冒还因为下半身容易着凉，容易流汗等。妊娠期间，腰部以下容易淤血，血液循环不良，导致下半身容易着凉，一旦备注循环无法顺畅，全身的体温调节机能便出问题，更由于怀孕时期血液量的增加，体温会随着荷尔蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非坏事，但却会使身体感觉寒冷。如此一来，身体经历急剧的温差变化之后，便容易感冒。 ...

风热感冒一、风寒感冒风寒 感冒 ，一般是因为劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。症状一般有下面几点：

1.后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

2.怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。

3.打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色；鼻塞声重。若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒。

4.舌无苔或薄白苔。

5.恶寒，不发热或发热不甚，无汗；周身酸痛；咳嗽痰白质稀，舌苔薄白。

6.口不渴或渴喜热饮，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。

二、风热感冒风热感冒除了有鼻塞、流涕、咳嗽、 头痛 等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。

三、治疗方式的不同治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。总结：辛温解表，宣肺散寒。

治疗风热感冒应以辛凉解表为原则。

一、用热水泡脚泡脚好处很多，每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防 感冒 。

二、多喝水每天早上醒来先喝一杯开水。还可以早晚用淡盐水漱口。

三、多吃“红色食品”

这里，我们所说的红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如 胡萝卜 、 南瓜 、 西红柿 、洋葱、红 苹果 、 红枣 、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的胡 萝卜 素，可防治 感冒 。

山楂、柿子、辣椒，尽管也有防感冒的功效，但孕妇还是最好不要吃。

四、可以生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

五、生活细节要注意营养均衡，增强体质，天气有冷暖变化时，注意保暖。冬春季是感冒多发季节，建议孕妇避免接触感冒病人，少去人流比较集中地方，减少旅行出差的次数，这是避免感染流感等传染病的有效方法。