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牙龈是对牙齿健康起着至关重要的一个组织，不但能够给牙齿提供营养，而且还能够使牙齿得到固定和支撑，但是我国却有大约50%的人有牙龈萎缩的情况，其中还包括一些年轻人，因此及时了解牙龈萎缩的原因非常重要，只有这样才能够进行针对性的预防和治疗。
牙龈萎缩是怎么回事？
1、 牙结石 如果牙齿上面出现了黄色或者棕褐色的物体，而且质地比较硬，则极有可能是牙结石，通过洗牙的方式可以去除，如果没有及时的清除，牙龈则会因此遭受到刺激，久而久之则会出现萎缩的情况，使牙齿出现松动或者脱落的情况。
2、 牙周疾病 牙周疾病的种类比较多，其中比较常见的有牙龈炎和牙周炎，不仅会使患者的口腔当中出现臭味，而且还会导致牙龈红肿或者牙齿松动，尤其是牙周炎，如果得不到及时有效的治疗，则有可能会导致牙槽骨退缩，最终则会导致牙龈萎缩，使牙根完全暴露在外面。
3、 牙齿不齐 如果牙齿参差不齐，牙齿表面的牙槽骨折会变得特别薄弱，如果平时又没有养成良好的咀嚼方式，比如用一侧牙齿进行咀嚼，则有可能会导致牙龈萎缩的出现，因此要及时对牙齿进行矫正。
4、 不良的修复体 牙齿脱落之后不得不通过修复体维持正常的咀嚼功能，比如安装假牙或者活动义齿，如果假牙或者义齿的卡环不合适，只会对牙龈造成刺激，促使炎症的发生，久而久之则会导致牙龈萎缩，建议到有资质的牙科医院进行牙齿修复。
5、 刷牙方式不正确 正确的刷牙能够去除食物残渣和各种细菌，对维持口腔健康有很大的帮助，但如果刷牙的方式不正确，则有可能会增加口腔疾病的发生几率，其中包括牙龈萎缩，比如过于用力的刷牙、牙刷毛过硬等。
平时要养成早晚刷牙以及饭后漱口的习惯，同时还要及时的用牙线对牙缝进行清洁，每半年或一年要洗一次牙，能够更好的去除牙菌斑和牙结石，对预防牙龈萎缩有很大的帮助，建议成年人通过巴氏刷牙法刷牙，而且每次刷牙的时间不能够少于三分钟，一旦发现口腔出现异常情况，比如疼痛、肿胀，都要积极的进行检查，以免病情变得更严重。
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